실천방법1 아침 5시 기상, 정말 성공의 비밀일까? 🟡 “그 사람, 도대체 뭐가 다른 걸까?” 취준생 이지훈 씨는 매일 밤 늦게까지 스펙을 쌓느라 새벽 2시에 잠들곤 했다. 그러나 이상하게도 아무리 공부해도 머릿속에 잘 들어오지 않았고, 하루 종일 피곤했다. 반면, 그의 친구 민준 씨는 매일 아침 5시에 일어나 스트레칭을 하고 책을 읽으며 하루를 시작했다. 민준 씨는 몇 달 만에 대기업 최종 면접을 통과했고, 최종 합격 소식을 전해왔다.“도대체 뭐가 다른 걸까?” 지훈 씨는 고민했다.사실, 이 사례는 단순히 ‘아침형 인간’이 이긴다는 식의 감성적인 이야기가 아니다. 수많은 성공한 사람들의 공통점 중 하나가 ‘새벽 5시 기상’ 루틴이라는 건 이미 여러 연구와 자기계발 책에서 반복되는 내용이다. 하지만 문제는 단순히 일찍 일어난다고 성공하는 것이 아니라,.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음